Uzman Klinik Psikolog
Şahin TORGUT
Son yıllarda özellikle pandemi süreciyle birlikte online terapi hızla yaygınlaştı ve artık kalıcı hale gelmiş durumda. Uzmanlar, mahremiyet ve güvenlik, terapiye erişim ve ödeme sistemleri gibi konuların iyileştirilmesinin, psikologların online terapi hizmetlerini sürdürebilmesi açısından kritik olduğunu vurguluyor.
Araştırmalar, online terapinin yüz yüze terapi kadar etkili olduğunu gösteriyor. Georgetown Üniversitesi’nden Prof. Dr. Jeanine Turner’ın yaptığı araştırmalar, hem danışanların hem de terapistlerin online terapiyi büyük ölçüde olumlu karşıladığını ortaya koyuyor.
Online Terapinin Etkisi ve Avantajları
Birçok psikolog, online terapinin danışanlar için de avantaj sağladığını belirtiyor. Örneğin, büyük şehirlerde yaşayıp trafik ve zaman sıkıntısı çekenler için büyük kolaylık sağlıyor. Aynı zamanda, pandemi sürecinde terapiye erişimin kesintisiz devam etmesine yardımcı oldu.
Memphis Üniversitesi’nden Dr. Ashley Batastini ve ekibinin yaptığı büyük ölçekli bir araştırmaya göre, online terapi ile yüz yüze terapi arasında etkinlik açısından büyük bir fark bulunmuyor. Hatta kadın danışanların online terapiye daha olumlu yanıt verdiği bile tespit edildi. Bu nedenle online terapiye direnmek yerine uyum sağlamak daha faydalı olacaktır.
Online Terapinin Güvenliği ve Gizliliği
Online terapi hizmeti sunan klinik psikologlar için güvenlik ve gizlilik konuları büyük önem taşır. Danışanların özel bilgileri korunmalı ve en yüksek güvenlik önlemleri alınmalıdır. Bu nedenle, kullanılan online terapi platformlarının güvenli olup olmadığına dikkat edilmesi gerekir. Klinik psikologlar, mahremiyet ve güvenlik konusunda danışanlarını bilgilendirmeli ve uygun teknik önlemleri aldıklarını açıklamalıdır.
Online Terapinin Geleceği
Online terapinin yaygınlaşmasıyla birlikte, sigorta şirketleri de bu hizmeti desteklemeye başlamıştır. Birçok sigorta şirketi, online terapileri yüz yüze terapilerle eşit şekilde karşılamaya başlamış, ancak bazı kısıtlamalar da getirmiştir. Bu süreçte, psikologlar ve ilgili kuruluşlar, online terapinin uzun vadede desteklenmesi için çalışmalar yapmaktadır.
Online Terapiye Erişim ve Uygulamalar
Online terapi, danışanlara daha esnek ve ulaşılabilir bir terapi deneyimi sunmaktadır. İstanbul, Nişantaşı ve çevresinde yaşıyor ya da yurt dışında olup Türkçe terapi almak istiyorsanız, online terapi sizin için iyi bir alternatif olabilir. Klinik Psikolog Şahin Torgut olarak, online terapi sürecinde danışanlarımın gizliliğini ön planda tutarak, EMDR, psikodinamik terapi ve diğer bilimsel terapi yaklaşımlarını kullanarak destek sağlamaktayım.
Online terapinin avantajları:
- Zamandan ve ulaşımdan tasarruf sağlar.
- Kendi güvenli alanınızda terapi alma imkanı sunar.
- Düzenli ve kesintisiz destek sağlar.
- Pandemi gibi kriz dönemlerinde erişilebilir bir çözüm sunar.
Eğer siz de online terapi hakkında daha fazla bilgi almak ve terapi sürecine başlamak istiyorsanız, benimle iletişime geçebilirsiniz.
