Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB): Belirtiler, Nedenler ve Online Terapi ile Tedavi

Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB), anksiyete türü bir rahatsızlık olup, bireyleri tekrarlayan düşünce ve davranışlar döngüsüne hapseden bir hastalıktır. OKB, kontrol edilemeyen ve stres yaratan düşünceler (obsesyonlar) ile bu düşünceleri hafifletmek için yapılan ritüel davranışlar (kompülsiyonlar) ile karakterizedir.

 

 

OKB Belirtileri

Yaygın Obsesyon Belirtileri:

• Pislik veya mikrop bulaşmasından korkma
• Başkasına zarar vermekten korkma
• Hata yapmaktan korkma
• Sosyal açıdan kabul edilemez davranmaktan korkma
• Düzen, simetri ve kusursuzluk ihtiyacı
• Aşırı kuşku ve sürekli güvence ihtiyacı

Yaygın Kompülsiyon Belirtileri:

• Tekrar tekrar yıkanma veya ellerini yıkama
• Kapı tokmağına dokunmayı reddetme
• Kilit ve ocak gibi şeyleri sürekli kontrol etme
• Belirli bir sıraya göre yemek yeme
• Değeri olmayan şeyleri toplama veya biriktirme

OKB’nin Nedenleri

OKB’nin kesin nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, biyolojik ve çevresel faktörlerin rol oynadığı düşünülmektedir.

Biyolojik Faktörler:

• Serotonin adı verilen nörotransmiterin seviyesindeki dengesizlikler
• Genetik yatkınlık
• Beynin belirli bölgelerindeki işlev bozuklukları

Çevresel Faktörler:

• Taciz veya travma
• Yaşamsal değişiklikler
• Hastalık veya sevilen birinin ölümü
• İş veya okulla ilgili problemler

OKB Ne Kadar Yaygındır?

OKB, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir bozukluktur. Her yaştan bireyde görülebilir ve kadın ve erkeklerde eşit oranda ortaya çıkar.

OKB Teşhisi ve Tedavisi

OKB teşhisi, hastanın belirtilerinin değerlendirilmesi ile konur. Laboratuvar testi yoktur, ancak belirtilerin şiddeti ve ritüellere ayrılan zaman dikkate alınır.

Tedavi Yöntemleri:

• Bilişsel Davranış Terapisi (BDT): OKB’nin tedavisinde etkili bir yöntemdir. BDT, bireylerin ritüellerini gerçekleştirmeden korkularıyla yüzleşmelerine yardımcı olur.

• İlaç Tedavisi: Trisiklik antidepresanlar ve selektif serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI’lar) OKB tedavisinde kullanılır.

• Elektrokonvulsif Terapi (EKT): Şiddetli vakalarda kullanılabilir.

Online Terapi ile OKB Tedavisi:

Online terapi, OKB tedavisinde esneklik ve erişilebilirlik sağlar. Çevrimiçi psikoterapi, bireylerin kendi konfor alanlarında profesyonel destek almasına olanak tanır ve coğrafi engelleri ortadan kaldırır. Araştırmalar, online terapinin yüz yüze terapi kadar etkili olabileceğini göstermektedir.

Online Terapi Seanslarının Avantajları:

• Esneklik: Danışanlar, kendi programlarına uygun seanslar planlayabilir.
• Erişilebilirlik: Coğrafi sınırlamalar olmadan, dünyanın her yerinden terapiye erişim sağlanabilir.
• Konfor: Danışanlar, kendi evlerinin rahatlığında terapi alabilirler.

Anahtar Kelimeler

• Online terapi
• Çevrimiçi psikoterapi
• Uzaktan terapi
• Obsesif-kompulsif bozukluk
• Türkçe konuşan danışanlar

Referanslar

• Abramowitz, J. S., McKay, D., & Taylor, S. (2008). “Obsessive-Compulsive Disorder: Subtypes and Spectrum Conditions.” Elsevier.
• Foa, E. B., & Kozak, M. J. (1995). “DSM-IV Field Trial: Obsessive-Compulsive Disorder.” American Psychiatric Association.